Wellnesshotels erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Waren früher Wellnesshotels jedoch meist von Thermengästen besucht, sind es nun vor allem junge Pärchen, welche den Reiz von Wellness neu entdeckt haben. Aus diesem Grund sind Wellnesshotels bereits Wochen vor einem verlängerten Wochenende restlos ausgebucht und haben auch in der Hochsaison nur selten Zimmer frei.
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Im Zuge des immer stressiger werdenden Alltags, kann ein kleiner Wellness Tag wahre Wunder vollbringen. Der Alltag hat die Menschen fest im Griff. Zum einen nimmt der stressige Berufsalltag eine immer bedrückendere Stellung ein und zum anderen gilt es im privaten Bereich den verschiedenen Rollen, ob als Frau, Mutter oder Freundin, gerecht zu werden. Nicht selten gerät man hier zwischen die Fronten. So kann eine kleine Auszeit in Form eines Wellnesstages eine echte Wohltat für Körper und Geist sein.
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Wellness bietet Entspannung pur. So liegt es derzeit voll im Trend, anstelle eines Hotelaufenthalts einen Wellnessaufenthalt zu planen. Viele gestresste Menschen finden bei einem Wellnessaufenthalt Erholung für Körper und Geist. Dabei spielt es keine Rolle, ob man sich für ein Wochenende entscheidet oder einen längeren Aufenthalt plant. Für Wellnessliebhaber ist jedoch eines sicher: Der innere Frieden wird sich durch Massagen, Saunen, Bäder und andere Annehmlichkeiten einstellen.
Mittlerweile bieten nicht nur Kurorte geeignete Möglichkeiten an. In nahezu jeder Region Deutschlands kann man hervorragende Wellness-Oasen besuchen.
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Ätherische Öle wirken in vielfältiger Weise auf das Wohlbefinden des Menschen. Eindringliche Düfte und Gerüche beeinflussen Stimmungen und erzielen damit bestimmte Wirkungen. Deshalb werden ätherische Öle vielfach im Handel angeboten.
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Ursprung und Verbreitung
Die Aloe vera gilt als die Wüstenlilie des Mittelmeerraumes und gehört zur Familie der Grasbaumgewächse. Bis heute wird sie von den Nomadenvölkern verehrt und findet vielfache Anwendung.
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Seit einigen Jahren ist der Begriff „Spa“ in aller Munde. Man assoziiert im Allgemeinen mit Spa Entspannung, Erholung, Wellness. Doch was meint der Begriff eigentlich genau? Ein Spa kann jegliche Einrichtung sein, die den Einklang von Körper, Geist und Seele anstrebt, also zu Beispiel eine Wellnesseinrichtung, eine Schönheitsfarm oder ein Heilbad. Neben Fitnessanwendungen oder Massagen werden oft auch Ernährungsprogramme, Körper- und Gesichtsbehandlungen oder verschiedene Saunen angeboten. Die meisten Spas haben zudem ein umfangreiches Angebot an Bädern. Ein ganzer Tag im Spa könnte beispielsweise mit einer wohltuenden Massage oder Gesichtsbehandlung beginnen. Anschließend bietet sich ein Besuch im Bad oder in einer Sauna an, bevor man mit einem gesunden Salat und einem erfrischenden Kaltgetränk den Tag entspannt ausklingen lässt.
Herkunft des Begriffs „Spa“
Das Spa wurde nach dem belgischen Badeort Spa benannt, der erstmals im 16. Jahrhundert von britischen Touristen besucht wurde. Diese Touristen brachten die Idee eines Spas auf die britischen Inseln, wo der Begriff Spa zunächst einmal eine Mineralquelle bezeichnete. Erst im 20. Jahrhundert wurden auch Wellness- oder Badeeinrichtungen als Spa bezeichnet. Der eine oder andere behauptet zudem, dass der Begriff „Spa“ sich aus der lateinischen Phrase „Sanus Per Aquam“ ableitet, was so viel bedeutet wie: Gesundheit durch Wasser. Dessen Herkunft ist allerdings nicht eindeutig belegt.
Spa in unterschiedlichen Anwendungsbereichen
Das Spa hat sich in den letzten Jahren zu einem Angebot entwickelt, das in den unterschiedlichsten Bereichen Anwendung finden kann. So kann man unterscheiden zwischen einem Spa-Resort, einem Hotel-Spa, einem Privat-Spa, einem Day-Spa, einem Thermen-Spa. Die Bezeichnung richtet sich meist danach, was das jeweilige Spa im Angebot hat und in welcher Umgebung es zu finden ist, beispielsweise in einem Hotel, einem Resort oder etwa in den eigenen Räumlichkeiten. Wer ein Spa in eigenen Räumlichkeiten plant, der sollte sich professionelle Unterstützung suchen. Inzwischen gibt es spezifiziertes Fachpersonal, wie etwa Spa-Architekten oder so genannte Spa-Planer, die die Spa-Idee bis hin zur Umsetzung durchführen.
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Wellness: Längst kein Frauenthema mehr
In der Vergangenheit stand Wellness lange in dem Ruf, ein reines Frauenthema zu sein. Dabei tauchte der Begriff, der übersetzt “gute Gesundheit” bedeutet, erstmals im 17. Jahrhundert in einem englischen Wörterbuch auf – in einer Zeit also, als die Frauen meist noch nicht einmal die Schule besuchen durften, selbst wenn sie gekonnt hätten. Unter Wellness versteht man ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, das Körper und Seele in Harmonie bringen soll. Lange Zeit hielt sich das Vorurteil, in Wirklichkeit seien Wellness-Behandlungen nicht anderes als Kosmetik-Behandlungen für Frauen. In den letzten Jahren hat sich vermehrt auch in der Männerwelt durchgesetzt, dass unter diesen Begriff ebenfalls Massagen, gezielter Sport und das Genießen von Natur fallen – Praktiken also, die für beide Geschlechter verlockend sind.
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Schon immer war es der Menschheit wichtig, sich nach anstrengenden Arbeitswochen genügend Auszeit zu nehmen, um sich in dieser zu erholen. Seit wenigen Jahrzehnten macht sich so eine Vielzahl an Österreicher in der arbeitsfreien Zeit daran, dem Heimatland so schnell als nur möglich den Rücken zu kehren, um es sich am Meer in fernen Ländern gut gehen zu lassen.
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Wir leben schon in einer sehr kurzweiligen und stressigen Gesellschaft. Überall wird von den Menschen eine sehr hohe Geschwindigkeit bei allem was sie tun erwartet, egal ob im Beruf oder in der Freizeit. Vor diesem Hintergrund ist es besonders wichtig, dass man sich in regelmäßigen Abständen auch Auszeiten vom stressigen Alltag gönnt, um einfach ein wenig abzuschalten, herunterzukommen und die Seele einfach einmal baumeln zu lassen.
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Der Magen ist ein sackartiges Organ im Oberbauch, in dem der chemische Prozess der Verdauung beginnt. Manchmal bereitet das Organ Probleme in Form von Magenschmerzen, die recht unangenehm sind.
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